Kŕčové žily
Pohlavie nezadané, 32 let, Prievidza
2015-01-29 01:19
Dobry den. Chcela by som vas poprosit o radu. Na celych nohach sa mi zacinaju objavovat puknute zilky cervene. Mam sedave zamestnanie ale pritom aj pravidelne cvicim. O co sa prosim vas jedna? A da sa s tym nieco robit? Este na doplnenie - mam 50kg a 164 cm. Dakujem velmi pekne.
MUDr. Patrik Jakubek
2015-01-29 01:19
Aj keď Váš BMI je ideálny, najväčším rizikom, ktoré vplýva na Váš zdravotný stav, je sedavé zamestnanie. To zhoršuje odtok žilovej krvi proti gravitačnej sile a zvýšenom vnútrobrušnom tlaku v sede, a teda následne vedie k provokácii venóznej hypertenzie v dolných končatinách (vysokému žilovému tlaku) s progresiou žilového ochorenia. Sú rôzne klinické štádia žilového postihnutia, z popisu je zrejmé, že patríte do C1 štádia žilového ochorenia, a teda pacient, ktorý má výskyt nekomplikovaných metličiek (cca 1mm sieťovité žilky modrej alebo červenej farby), pri nedodržiavní všeobecných žilových profylaktických opatrení je možný prechod do pokročilejších štádií..
Dôležité žilové profylaktické opatrenia:
žilové cviky - lýtkové, cyklistika, plávanie, tanec, beh na lyžiach, vylúčiť cvičenia so zvyšovaním vnútrobušného tlaku-posilňovanie, beh na tvrdom povrchu, palubové športy..
kompresia- v úvode kompresívne pančuchy k.tr.1- voľne dostupné lýtkové alebo stehenné pančuchy
venotonická liečba pri symptómoch a záťaži(cestovanie, dovolenka v teple, menštruácie) - po porade so všeobecným lekárom alebo lekárnikom.
Vyvarujte sa dlhému sedeniu a športujte 7 dní v týždni po 30-45 minút! Teplo žilové ochorenie zhoršuje (sauny, dlhé slnenie...)!
V prípade zhoršovania stavu je vhodné vyhľadať cievneho špecialistu k ďalšiemu liečebnému režímu- skleroterapia, operatíva...